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首师大国际本硕项目2019年暑期班晨练纪实

浏览:       2019-07-18       打印本文             


忙碌充实而又丰富多彩的暑假生活已经开始啦,每天早上7∶00~7∶40是暑假班的太极拳晨练时间,晨练我们是分班进行,也有一些国际文化学院外国留学生加入我们的晨练课,中外同学们学习太极拳招式时一板一眼的认真模样倒真有几分太极宗师的影子呢!伴着清晨的淅淅小雨和悠闲的太极,让我们一起走进暑假班,感受正在晨练同学们的活力与朝气吧!

首师大国际教育
暑/假/班/太/极/拳/晨/练/纪/实

我们的太极拳晨练教练

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贾梦雅

(首师大国际本硕教育太极拳晨练教练)

就读于北京体育大学,曾获:

多次获得河北省套路锦标赛冠军

2018至今在校担任太极协会会长

2018年首都高校武术比赛第一名

2018年全国推手赛锦标赛第二名

2018年中国大学生武术锦标赛赛第二名


运动级别:

武术套路六段 

国家一级运动员  

国家二级裁判员

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2019级暑假班晨练纪实

▲▲▲一班同学在晨练

▲▲▲二班同学在晨练

太极拳晨练,不同于球类、田径等一般的学生体育活动,它动静皆宜,不仅修身,而且养性。一方面,刚刚从高考解脱出来的同学们急需增加体育锻炼,加强自己的身体素质,用健康的身体和充沛的精力来应对接下来紧张忙碌的雅思语言学习;另一方面,太极拳课程的特性决定了它可以帮助大家平心静气,当同学们真正沉浸其中、领悟到太极的精髓时,就能够逐渐学会在炎炎夏日获得内心的平静,从浮躁的状态走进专注的学习世界。

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学习太极拳,不仅可以帮助同学们放松身心、强身健体,而且可以修身养性、培养大家细致耐心的品格,这一点在日常的语言学习过程中也同样受益。首师大国际本硕连读暑假班每天从早到晚的课程把课表排得满满,而同学们也是忙碌并快乐着。青春年少本来就不应该虚度,把握这宝贵的时光,不断丰富和提升自己才是青春最应有的内涵。(首师大国际教育中心   学管部供稿)

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